SETELAH ISOMAN DARI POSITIF OMICRON, APA YANG SELANJUTNYA DILAKUKAN?

Varian Omicron yang spesifik menularkan lebih cepat menyebabkan angka kasus positif covid meningkat tajam. Namun demikian sebagian besar gejala yang disebabkan lebih ringan dibanding varian sebelumnya.

Rekomendasi hal yang dilakukan setelah positif Covid 19 varian Omicron ini adalah melakukan isoman atau isolasi mandiri. Isoman dapat dilakukan selama 13 hari dengan syarat bebas gejala selama 3 hari terakhir.  Setelah selesai isolasi mandiri, apa yang sebaiknya dilakukan? Berikut yang dapat Readers lakukan ketika masa isoman selesai.

-  Tetap patuhi protokol kesehatan

Setelah isoman, bukan berarti Readers bisa lepas masker, ya! tetap patuhi protokol kesehatan dengan memakai masker, menjaga jarak, dan rutin mencuci tangan. Usahakan untuk tetap menjaga jarak setelah beberapa hari pulih dari Covid 19.

-  Tetap konsisten penuhi asupan vitamin dan mineral

Mungkin ketika menjalani isoman, Readers lebih memperhatikan asupan nutrisi yang akan dikonsumsi. Seperti rutin memakan sayur dan buah, mengonsumsi vitamin serta mencukupi kebutuhan air perharinya. Akan tetapi, meskipun masa isoman selesai jangan sampai pola hidup sehat tersebut dilupakan. Usahakan tetap mengonsumsi makanan yang sehat serta mencukupi kebutuhan nutrisi kamu. Pastikan kebutuhan air dan nutrisi mu tercukupi setelah isoman. Konsumsi air putih yang dianjurkan untuk orang dewasa adalah dengan rumus berat badan x 0,03.

-  Lakukan disinfektan tempat isoman

Setelah selesai menjalani masa isoman, segera bersihkan tempat isoman termasuk mengganti sprei dll.  Selain itu, sebaiknya dilakukan disinfektan pada rumah atau tempat isolasi mandiri. Ini penting untuk memastikan lingkungan benar-benar bebas dari mikroorganisme terutama virus. Kegiatan disinfektan juga bertujuan untuk mencegah infeksi berulang dan melindungi anggota keluarga lainnya.

Jika Readers berniat melakukan disinfektan, segera hubungi kontak di bawah ini untuk konsultasi gratis dan penawaran menarik.

WA/Call : 0811 1913 6722
instagram : pembasmihamabekasi